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サドゥグル: 私が幼い頃にハタヨガをしていたとき、着用を許されていたのは小さなふんどしだけでした。障害物はできるだけ少なくするべきだという考えでした。伝統的にインドでは、人々は縫い目のある服を着ませんでした。男性のドーティも女性のサリーも、縫い合わせていないただの布です。衣服を縫い合わせると、エネルギーの動きがある程度制限されます。サーダナを行うときは、それを最小限に抑える必要があります。これは、腰布を着用し始める必要があるという意味ではありませんが、ヨガ実践者はスポーツ選手が着ているような化繊の衣類を着用すべきではありません。衣類は綿か生糸のいずれかでオーガニックであることが最善です。オーガニック生糸は高価で入手が難しいため、オーガニックコットンが最適です。ウールでも大丈夫ですよ。
控えめ
控えめなファッション スタイルでは、素肌の露出はほとんどなく、長袖、長い脚、ハイネックが特徴です。生地は不透明なので、下に何も見えません。控えめな服は、通常はゆったりしていて、重ね着をするのが一般的です。
モッズファッション (1960年代)
1960年代のイギリスで流行したモッズファッション。大胆で明るい色とグラフィックプリントのミニスカートやミニドレスを着てください。
オールドハリウッド
オールドハリウッドファッションは決して時代遅れになることはありません。ウェーブのかかった髪をセットし、その上に毛皮のコーストをあしらった、グラマラスな流れるようなガウン。このスタイルは、1930 年代から 1950 年代のフォーマル ファッションの影響を受けています。
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それでは、どのようにお手伝いできるでしょうか?
サーダナを始める前に、体から物、特に金属のものを取り除く必要があります。電磁波を撮影すると、たとえ小さな物体であっても、その周囲に一定の循環が生じます。身体の上に何か物を置くと、エネルギーの自由な動きが妨げられる傾向があります。耳たぶなどの休眠状態にある体のいくつかの部分を除いて、鼻スタッドであっても、あらゆる種類の金属を除去する必要があります。ルドラクシュと蛇の指輪だけが、あなたが続けられるのです。ルドラクシュは、あなた自身のエネルギーの繭を作り、恵みを利用できるようにする優れたサポートです。蛇の指輪は、特定のサーダナを行うときに誤って体から抜け出す100万分の1の可能性を防ぐためです。女性の場合、脊椎に金属製のクリップを使用している場合は、それを使用しても問題ありません。プラスチックはエネルギーの点で金属よりも優れています。
練習の際にはメガネも外さなければなりません。適切なヨガの実践により、多くの人がメガネをやめました。視力を自然に矯正するには、しばらくの間、眼鏡やコンタクトレンズの着用を避ける必要があります。メガネやコンタクトレンズなしでも大丈夫な場合は、そうしてみてください。頭痛が起きた場合は、目を閉じて過ごす時間を増やしてください。コンタクトレンズを使用している場合は、少なくとも朝のサーダナはコンタクトレンズなしで行ってください。そうすれば、軽度の視力の問題は時間が経てば改善する可能性があります。
会社証明書
プレッピースタイル
プレッピーまたはプレップ ファッション スタイルは、伝統的な北東部の私立予備校の学生やアイビー リーグの大学の制服を取り入れたものです。乗馬、テニス、セーリング、ポロなどのスポーツからもインスピレーションを受けています。同様に、シンプルでクラシックなスタイルに、チェックやストライプなどの大胆なパターンが追加されています。一般的な色は赤、白、紺などです。
このスタイルを愛する人が着用する典型的な服装には、ポロシャツ、クルーネック セーター、ヘンリー シャツ、ボタンダウン オックスフォード、カーディガン、ブレザー、アーガイル セーター、ショート スカート、カーキ パンツ、ストレート カット チノパン、靴下、ボート シューズなどがあります。アクセサリーではパールや布巻きカチューシャなどが代表的です。
パンク
パンク ファッションは、エッジの効いた、反物質主義的、反抗的な外観を持つ 1970 年から 1980 年のスタイルです。ロック パンクの特徴は、スタッズとスパイクの付いたベスト、レザー ジャケット、解体されたブレザー、スパンデックス、破れた網タイツです。明るいプリントや色を含めることもできます。パンクロックがどのようなものかを想像したい場合は、デヴィッド・ボウイを思い浮かべてください。一方、バンド T シャツ、挑発的なメッセージが入ったシャツ、スケーター スカート、スキニー ジーンズはポップ パンク スタイルの典型です。
パンク ファッション スタイルを完成させるためのアクセサリーには、リスト バンド、チェーン、スタッド イヤリング、パッチ、安全ピン、黒のブーツなどがあります。このようなファッションセンスを持つ人々は、モヒカン刈りまたはスパイクの髪を染め、濃い黒のアイライナーを引いています。
リゾートファッションスタイル
リゾートファッションは、柔らかく通気性のある生地を使用した、ゆったりとした自由な雰囲気です。カラフルなプリントのカフタンやゆったりとしたシフトを着てください。サンダルを合わせてコーディネートを仕上げれば、準備完了です。カフタン、トップス、ショートパンツ、カプリパンツ、パンツを思い浮かべてください。
レトロなファッションスタイル
レトロとは、過去の数十年を反映したヴィンテージのファッションスタイルです。70 年代のレトロなスタイルには、ベルボトム ジーンズとタイダイ T シャツ、プラットフォーム シューズが含まれます。好きな10年を選択し、その中のファッションスタイルを選んでください。
ロックファッションスタイル
ロックまたはロッカー ファッション スタイルは、ヘヴィ メタル ロック バンドからインスピレーションを得ており、メタル、オルタナティブ、ゴシック、パンクロック、R&B、カントリー ミュージックを組み合わせたものになることもあります。エッジが効いていて、グラマラスで、シックでモダンです。
とはいえ、ロックスタイルの人はだぶだぶの服ではなく、小さめのサイズの服を着ています。彼らはまた、パッチ、メタルスタッド、ピンバッジ、またはエッソガスマンの装身具が付いたモーターサイクルまたはバイカーレザージャケット、ロックバンドのロゴ、名前、または写真が入ったヴィンテージTシャツまたはTシャツ、そして破れたデニムを着ています。
セクシー
このファッション スタイルに関する最大の誤解は、肌の露出が多すぎる服を着るべきだということです。それはある程度真実ではありますが、このスタイルは、肌を露出するかどうかに関係なく、自分の最高の資産を誇示したい女性向けです。
ミニスカート、ショートパンツ、チューブ、スパゲッティストラップ、ローネックラインなどのほかに、タイトなトップスとボトムス、ストライプのブレザー、ボディコンを着たり、クロップドトップスとハイウエストのジーンズやボトムスを組み合わせて体の曲線を見せることもできます。靴はハイヒールが最適ですが、ホットピンクやカナリアイエローなどの印象的な色のものも検討してみてください。